高中体育羽毛球教案优秀范文

时间:2021-07-02 10:37:06

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  高中体育羽毛球教案优秀范文一

  一、 教学内容:羽毛球竞赛规则简介

  二、 教学目标:

  1、 使学生了解羽毛球运动规则,帮助学生学会观赏羽毛球比赛,进而激发他们对羽毛球的学习兴趣。

  2、 强调课堂教学秩序,培养良好组织纪律性。

  三、 课的部分:

  [准备部分]:

  1、 上课依常规要求进行(特别强调课堂教学秩序)

  2、 慢跑600m

  3、 徒手操6节

  [基本部分]:

  一、羽毛球运动规则简介:

  1、挑选场地或发球权

  2、局数和分数

  3、发球权、得分和交换发球权

  4、交换场地

  5、发球和接发球

  6、单打的发球和接发球的方位及顺序

  7、违例

  1、发球时的几种违例

  2、接发球时的几种违例

  3、击球时的几种违例

  二、分组教学比赛

  要求:6—8人一组,自定规则和裁判

  教学方法:

  1、分组比赛6—8人一组

  2、教学比赛过程中,教师旁观、了解学生实际水平,以便于今后教学能有的放矢。

  三、课课练:移动步法练习

  [结束部分]:

  1、整理放松

  2、小结、讲评、宣布下次课内容地点

  3、器材收拾

  4、下课

  高中体育羽毛球教案优秀范文二

  一、 教学内容:羽毛球竞赛规则简介

  二、 教学目标:

  1、 使学生了解羽毛球运动规则,帮助学生学会观赏羽毛球比赛,进而激发他们对羽毛球的学习兴趣。

  2、 强调课堂教学秩序,培养良好组织纪律性。

  三、 课的部分:

  [准备部分]:

  1、 上课依常规要求进行(特别强调课堂教学秩序)

  2、 慢跑600m

  3、 徒手操6节

  [基本部分]:

  一、羽毛球运动规则简介:

  1、挑选场地或发球权

  2、局数和分数

  3、发球权、得分和交换发球权

  4、交换场地

  5、发球和接发球

  6、单打的发球和接发球的方位及顺序

  7、违例

  1、发球时的几种违例

  2、接发球时的几种违例

  3、击球时的几种违例

  二、分组教学比赛

  要求:6—8人一组,自定规则和裁判

  教学方法:

  1、分组比赛6—8人一组

  2、教学比赛过程中,教师旁观、了解学生实际水平,以便于今后教学能有的放矢。

  三、课课练:移动步法练习

  [结束部分]:

  1、整理放松

  2、小结、讲评、宣布下次课内容地点

  3、器材收拾

  4、下课

  高中体育羽毛球教案优秀范文三

羽毛球运动的握拍方法

教具

羽毛球

1、初步掌握羽毛球运动的握拍方法

2、熟悉球性。

3、增强学生的观察能力

4、培养学生吃苦耐劳的学习作风和团结合作的思想品质

部分

教学内容

组织内容

练习时间、次数

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

分      12′

15′

 

 

 

 

 

 

 

 

一、课堂常规

1、整队

2、师生问好

3、检查服装

4、点名

5、宣布本课内容、目标并提出要求和希望

6、安排见习生活动内容

 

二、准备活动

1、慢跑 2圈

绕羽毛球场地慢跑两圈

要求:注意力集中、遵守课堂次序

 

2、热身伸展操(共七节)

(1) 头部运动

要求:头部前后、左右转动到位

(2) 肩部运动

要求:以肩为轴,手臂弯曲,由前往后绕环,动作幅度逐步加大

(3) 肘关节运动

要求:节奏由慢到快、用力适度

(4) 腰部运动

要求:腰部绕环,幅度要由小到大

(5) 膝关节运动

要求:动作要由慢到快,幅度要大

(6) 腕、踝运动

要求:手腕、脚尖最大程度地绕环动作

(7) 压腿(正、侧)

要求:直腿膝关节不弯曲、两脚不离地

一、组织:(集合队形)

 

 

 

 

 

 


二、组织:(慢跑示意图)

1、教法:带领学生绕场地跑

 

2、(热身操练习示意图)

 

 

 

 

教法:

·先示范后讲解

·喊口令、带领学生集体做

·教师要重点观察学生各关节的练习幅度,动作的规范程度

 

 

 

 

 

3-5′

 

 

 

 

 

 

2-3′

2圈

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

7-10′

4×8

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

分      50′

55′

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

一、简单介绍羽毛球的起源与发展

羽毛球起源于日本、出现在印度、诞生在英国。1877年,第一本羽毛球比赛规则出版。1893年,在英国成立了世界上第一个羽毛球协会。1899年,举办了第一届“全英羽毛球锦标赛”。 1981年国际羽毛球联合会重新恢复了中国在国际羽联的合法席位,从此揭开了国际羽坛历史上新的一页,进入了中国羽毛球称雄世界的时代。在1988年汉城奥运会上,羽毛球被列为表演项目,1992年巴塞罗那奥运会列为正式比赛项目。从此羽毛球运动进入新的发展时期。

要求:学生注意听讲,积极回答老师提出的问题;遵守课堂次序

二、学习握拍方法

1、正手握拍

手掌下部靠在球拍的底托部位,虎口对着球拍框。小指、无名指、中指自然并拢,食指与中指稍稍分开,自然弯曲并贴在拍柄上。掌心不要贴紧,手部肌肉放松,只在击球一刹那,手指突然紧握拍柄而发力。

 

 

 

 

 


易犯错误:

·食指低于拇指与中指并拢握拍

·击球前握拍太紧,掌心与拍柄没有留有空隙

改正方法:

·击球前,检查握拍是否正确

2、反手握拍

在正手握拍的基础上,拍框稍外转,拇指伸直贴在在球拍柄内侧的宽面上,通常反手握拍的时候,手心与拍柄之间有一定的空隙,这样握拍法有利于手腕力量和手指力量的灵活运用。


一、组织:

 

 

 

 

 

 

 


教法:讲解、提问

 

 

 

 

 

 

二、组织(示范及练习示图)

 

 

 

 

 

 

 


教法:

·教师示范讲解

·组织学生进行练习

·观察学生动作,指出学生的错误动作,帮组学生进行动作纠正

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5-8′

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

10-15′

3-5次

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

10-15′

3-5次

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

7′

10′

易犯错误:

·大拇指没有贴在球拍柄内侧的宽面上

·手心与拍柄之间没有空隙,握拍太紧

改正方法:

·随时提醒自己,检查握拍是否正确

要求:

·认真听讲

·仔细观察教师的示范动作

·模仿教师的动作,进行练习

·同学间相互观察,相互帮助

·改正错误

 

三、球性练习

1、颠球练习

握好球拍,手心朝上,用你的屈腕屈指的力量将球往天花板方向颠,颠得越高越好,注意击球时,手臂应该伸直,击球点在你的肩部左右位置,击球后,手臂放松,不要太紧张。

要求:抢高点击球,手臂要伸直,击球动作协调一致。

2、两人一组隔网短距离对击球练习

两人在一块场地上,隔网近距离站立,手持球拍对击羽毛球,要求在对击中寻找球感,增加对击次数。

要求:手臂放松、四肢协调

 

 

 

 

 

1、组织学生收球

2、放松操(拍拍手、拍拍脚)

3、总结本次课的上课情况

4、宣布下课

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

三、组织(学生练习示意图)

1、(学生分散拉开距离)

 

 

 

 

 

 


2、

 

 

 

 

 

 


教法:

·教师示范讲解

·学生观察、学习模仿

·学生练习,教师指导

 

组织:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


8-10′

 

 

 

 

 

 

10-12′

 

 

 

 

 

 

 

 

 

7-10′

 

 

 

学习正手发后场高远球技术

教具

羽毛球

1、复习羽毛球运动的握拍方法

2、学习正手发后场高远球技术

3、增强学生的动作模仿能力

4、培养学生团结合作,用于克服困难的意志品质

部分

教学内容

组织内容

练习时间、次数

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

分      12′

15′

 

 

 

 

 

 

 

 

一、课堂常规

1、整队

2、师生问好

3、检查服装

4、点名

5、宣布本课内容、目标并提出要求和希望

6、安排见习生活动内容

 

二、准备活动

1、游戏(贴人)

学生两人一组一前一后站立围成一大圈,另选一人当追者,一人当逃者,逃者可以站在任何一组前面贴人,这时后面一人变为逃者,追者继续追拍。

要求:积极、活跃

 

 

2、热身操(共七节)

(1) 颈部运动

要求:动作由慢到快,幅度加大

(2) 扩胸运动

要求:扩胸时,手臂端平,上体保持正直

(3) 体侧运动

要求:体侧屈时,两臂上举。臂要直侧屈时,上体不要转体成前倾

(4) 踢腿运动

要求:踢腿时,脚面绷直,两膝不要弯曲,上体保持正直

(5) 腹背运动

要求:体前屈动作要做的充分,腿要直

(6) 跳跃运动

要求:用前脚掌蹬地,身体要保持正直

(7)压腿(正、侧)

要求:直腿膝关节不准弯曲、两脚不能离地

一、组织:(集合队形)

 

 

 

 

 

 

 

 


二、组织:(游戏示意图)

1、教法:讲解、示范

 

2、(热身操练习示意图)

 

 

 

 

教法:

·先示范后讲解

·喊口令、带领学生集体做

·教师要重点观察学生各关节的练习幅度,动作的规范程度

 

 

 

3-5′

 

 

 

 

 

 

4-6′

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5-8′

4×8

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

分      50′

55′

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

一、复习羽毛球的握拍方法

1、正手握拍

 

 


2、反手握拍

 

 


练习时,注意握拍动作要放松、灵活

握拍法常见的错误:

·五指并拢死劲一把抓的“拳握法”,这种握法是手臂的肌肉僵硬,影响手腕的灵活性。

·虎口对准拍面的“苍蝇拍握法”这种握法使屈腕发生困难,妨碍对拍面角度的自由控制。

·反手击球时,没有转换成反手握拍法。

 

二、正手发后场高原球技术

1、发球的站位:

单打时,一般站在发球区内离前发球线1米左右的中线附近,双打时,可稍微站前一点。

2、姿势:

身体左肩侧对球网,两脚分立,与肩同宽。左脚在前,脚尖向网,右脚在后,脚尖稍向右侧,重心放在右脚上。准备发球时,右手握拍向右后侧举起,肘部微曲,左手拇指、食指和中指夹住羽毛球的中间部位,举在身前,两眼注视前方。

要求:身体自然伸直、持拍手臂放松,站位必须正确自然。

3、正手发高远球(以右手为例):

准备动作做好后,在左手放开球使之下落时,右手上臂带动前臂,自右后方随转体向左前上方挥拍。当球下落到右臂向前下方伸直能接到球的刹那,紧握球拍,并利用手腕屈伸的力量向前上方发力击球,然后,球拍顺势向左上方挥动并缓冲,保持住身体的平衡。

一、组织(示范及练习示图)

 

 

 

 

 

 


教法:

·教师示范讲解

·组织学生进行练习

·指出学生的错误动作,指导学生进行纠正

·学生体会正确动作

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

二、组织

 

(教师示范示意图)

 

 

 

 

 

 

 

 

(学生徒手模仿练习图)

 

 

 

 

 

 

 


5-8′

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3-5′

 

 

 

 

 

3-5′

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

7′

10′

 

易犯错误及纠正方法:

·持球手将球向上抛而不是放开球使之顺势落下,这种动作将影响初学者发球稳定性

纠正方法:

反复练习自然垂直放球动作

·击球瞬间,拍面没有正对球托底部,击球时,出现不同角度的切球动作,这种动作将极大地影响发高远球的高度和角度。

纠正方法:

a反复练习方准球一落点固定在身前,保持球托往下落

b发球时,可以眼睛看球

·击球后,持拍手不是顺势向左后方缓冲,而是向右后方挥动,这种动作不仅影响动作的美观,而且容易造成手臂的损伤。

多做按正确挥拍路线的慢动作,挥拍练习由慢逐渐过渡到正常的挥拍速度。

·发球时“脚移动”、“过腰”等违例

讲清规则要求,发球时,结合发球裁判实习,及时,准确判罚。

 

 

 

1、组织学生收球

2、放松操(抖抖手、抖抖腿)

3、总结本次课的上课情况

4、宣布下课

 

(学生上场地练习图)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


教法:

·教师做分解与完整的动作示范、讲解动作要领与要求

·学生观察、学习模仿

·学生分解动作练习(放球)

·学生完整动作的练习(放球和引拍击球组合练习)

·教师指导

·

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

30-35′

 

 

 

 

 

 

7-10′

 

 

 

教学内容

乒乓球握拍、基本站位及专项素质

教学时间

90分钟

 

 

认知:了解乒乓球运动概况及常用术语,明确身体素质在乒乓球运动中的重要性,掌握乒乓球握拍及基本站位的要领和方法。

2.技能:初步掌握握拍方法、站位准备姿势,掌握乒乓球专项素质练习的方法和基本动作。

情感:提高学生对学习乒乓球的兴趣,培养积极的参与意识。

 

重、难点

判断及时,合理利用,脚快蹬,步法灵活移重心

 

课的

部分

教学内容

教学策略及要求

学生活动及形式

运动负荷

 

时间

次数

强度

 

开始部分

一、教学常规

 

 

 

二、准备活动

1.慢跑

 

2.徒手操

 

3.游戏:指挥棒

1.教师了解本班学生出勤情况,合理安排见习生。

2.宣布本课教学任务和学生学习目标。

 

1.讲明跑步要求,组织学生统一进行练习。

2.随机抽部分学生组织做操。

3.对学生的组织过程进行简要评价。

 

1.讲明游戏规则和练习方法。

2.安排小组长,协同教师进行组织和管理。

1.学生四列横队站位,体育委员整队集合,检查人数,向教师报告。

2.认真听本课教学任务和学习目标。

1.听教师口令,两路纵队统一进行慢跑热身活动。

2.四列横队,根据教师指定的带操学生认真做操。

 

       

 

 

 


 

 

12分左右

 

2圈

7节

 

 

 

 

 

 

 

基本部分

 

 

 

 

一、学习握拍方法、站位、准备姿势

1.直拍握拍方法:

2.横拍握法:

 

2.站位和准备姿势

 

 

 

二、单步移动

方法:击球时以一脚的前脚掌为轴,另一脚向前后或左右移动一步,以取得合理的击球位置。一般在来球较近身体时采用这种步法

三、平挡球

平挡球的动作要领:两脚平行站立,身体靠近球台。击球前,两膝微屈,含胸收腹。击球时,球拍由后向前,球拍触球拍面与台面近乎垂直,在上升期击球的中部,借助对方来球的反弹力将球挡回。击球后,迅速还原,准备下次击球。

 

四、素质练习

1.快速跑

 

2.俯卧撑

 

1.讲解

2.示范

3.组织学生练习,教师检查纠错。

 

 

 

 

1.教师示范、讲解

2.学生徒手模仿练习,体会要点

3.教师检查纠错

 

1.讲解时成密集队形

2.练习时两人一台

 

组织:

××××××××→

××××××××→

 

1.集合队形,了解练习内容和明确此练习在比赛中的基本应用原则。

2.根据能力,自由组合,在指定区域进行练习。

要求:相互理解,自我和相互评价,及时纠正错误概念和移动垫球动作.

 

 

 

1.集合队形认真听教师的讲解,注意观察教师示范时所强调的动作要点和传球手型。

2.根据教师规定的分层练习要求完成合理的同伴分组配备,认真完成相关的练习内容。

3.练习过程强调动作的合理性和规范性,

4.学生练习要求:力量由小到大、速度又慢到快、落点由定点到不定点

75分

根据能力确定相应练习次数

 

结束部分

一、整队

 

二、课堂评价

三、师生道别

四、收拾器材

1.组织学生进行相互评价和自我总结。

2.对课堂教学进行简要总结和评价。

 

3.和学生道别,安排学生还器材。

1.集合,相互评价练习效果,总结经验。

2.听教师总结,对练习过程的难解问题进行归纳,做好课后交流准备。

3.和教师道别。

3分左右

 

教学资源

乒乓台:20

乒乓球拍:40只

黑板一只。

统计表一张,笔3只。

练习密度预计

35%-40%

 

平均心率预计

90—100

 


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